Begynn å dukke opp til hvert øyeblikk av hver eneste dag i ditt liv. Bli helt til stede og engasjert i hva du gjør eller hvem du er sammen med. Slutt å tenke på hvordan ting "må være" på grunn av noe som skjer senere. Vær her nå for øyeblikket og har den mest fantastiske opplevelsen du kan.
Livet er kort-sykdom eller ingen sykdom.
Så, i denne tiden av prakt, glede og stress, er mitt ønske for alle dere at du gir deg selv den største gaven av alle - gi deg selv en liten tilstedeværelse.
GOD JUL OG GODT NYTTÅR! ♥♥♥